Vivre à l’étranger, c’est une aventure stimulante, riche en découvertes et en nouvelles expériences. Mais derrière l’enthousiasme du départ, la réalité de l’expatriation se révèle plus complexe qu’il n’y paraît ; quitter son pays d’origine, ses habitudes et ses repères engendre un bouleversement profond qui dépasse la capacité d’adaptation. C’est un projet de vie qui agit aussi sur l’équilibre intérieur, en réveillant parfois des questionnements enfouis ou des émotions restées en suspens… Consulter un psychanalyste est alors une solution d’éveil et de soutien psychologique très conseillée.
Pour renouer avec eux-mêmes, les expatriés Français consultent un psychanalyste
Derrière le changement géographique qu’impose la vie à l’expatriation se cache un ensemble d’éléments psychiques qui, eux, n’ont pas de frontières ; les bagages intérieurs que l’on transporte s’invitent au voyage. De fait, les habitudes, les peurs, les comportements répétitifs, les tensions ou les blocages émotionnels se déplacent avec la personne concernée et, contrairement à ce que l’on peut penser, peuvent se réactiver intensément avec l’éloignement, l’adaptation ou la perte des repères.
C’est pourquoi consulter un psychanalyste est la solution qui permet de replacer l’ensemble de ces éléments sur le plan de la conscience ; chaque séance est alors un moment privilégié pendant lequel il est possible de déposer les bagages, de mettre des mots sur ses émotions et de souffler.
La parole est un outil clé de ce travail : elle permet de faire émerger une compréhension nouvelle de Soi, sans jugement ni attente d’un résultat immédiat.
Engager un tel processus d’introspection, c’est accepter de rendre visite à des mécanismes profonds et de comprendre la logique des scénarios qui se jouent inconsciemment. Peu à peu, cette exploration intérieure ouvre la voie à une forme de liberté psychique, mise à mal par les contraintes d’adaptation que suppose la vie à l’étranger. Pour les francophones expatriés, c’est d’autant plus précieux que cela rétablit un lien avec leur langue maternelle.
Comment se déroulent les séances à distance ?
Les séances de psychanalyse à distance s’inscrivent dans la continuité du cadre analytique traditionnel ; le déroulé est parfois même plus confortable car directement réalisé selon les préférences du ou de la consultante. Toutefois, certaines conditions doivent être respectées, dont l’isolement. En effet, le ou la consultante doit s’isoler dans un lieu calme et fermé pour éviter les perturbations extérieures possibles. L’absence de bruits, d’interruptions ou de distractions est essentielle pour que la parole puisse circuler librement.
Conseil : l’idéal est de disposer d’un espace où l’on puisse s’asseoir ou s’allonger, sans écran en face de soi, afin de favoriser les associations libres et les mouvements de l’inconscient, comme dans un cabinet de psychanalyse classique.
L’accompagnement débute par un premier entretien en visioconférence ; cet échange permet de formuler la demande, d’évaluer son intensité et d’instaurer une relation de confiance. Par la suite, les séances se déroulent par appel téléphonique, en reprenant l’image du divan, dans le but de détourner l’attention du regard, de libérer la parole et de se concentrer sur ce qui se dit plutôt que sur ce qui peut être vu.
A savoir : l’absence de contact visuel favorise la plongée dans l’univers intérieur. Le ou la consultante peut ainsi se laisser guider par le flux de ses pensées, ses souvenirs ou ses émotions, sans craindre le jugement de l’autre. L’espace virtuel devient alors cadre de confiance symbolique, tout aussi efficace qu’un cabinet !
Si besoin, contactez Frédéric Duplessy, psychanalyste spécialisé
Si vous êtes un expatrié francophone et que vous ressentez le besoin de consulter un psychanalyste, sachez que des spécialistes dans le domaine existent. C’est notamment le cas de Frédéric Duplessy, qui assure un accompagnement auprès des cadres, dirigeants et particuliers, hommes ou femmes, confrontés à des responsabilités multiples et à un environnement professionnel exigeant. La qualité de son approche repose sur une connaissance approfondie du monde de l’entreprise, acquise lors d’un parcours antérieur dans la communication et la stratégie.
Cette expérience lui confère une double compétence : celle du psychanalyste capable de travailler avec l’inconscient et celle du professionnel conscient des enjeux de performance, de leadership et de prise de décision. Cette compréhension fine du monde du travail international permet d’ajuster le cadre analytique aux problématiques spécifiques rencontrées par les expatriés.
Consulter un psychanalyste dans ce contexte, c’est chercher un équilibre entre accomplissement personnel et exigences professionnelles. Le suivi analytique réalisé auprès d’un spécialiste tel que Frédéric Duplessy permet de disposer d’un espace pour réfléchir à ses choix, comprendre ses motivations profondes et retrouver une forme de cohérence entre aspirations intérieures et engagements extérieurs !
Grâce à cet accompagnement, les expatriés francophones ont un repère solide, peuvent se recentrer et donner du sens à leur chemin de vie, quel que soit le pays de résidence.
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